In meiner lockeren Reihe von guten Ernähungstipps folgt heute Tipp Nr. 3 + 4. Besonders in der Adventszeit kann dieses Wissen sehr nützlich sein:
Tipp 3: Nahrungsmittel, die eingefroren waren, enthalten nach dem Auftauen keine Kalorien mehr, da sie verdunsten.
Tipp 4: Speisen und Getränke, die einem medizinischen Zweck dienen, zählen grundsätzlich nicht. Unter diese Kategorie fallen zum Beispiel Schokolade für Frauen zum Stessabbau, der heiße Kakao gegen kalte Füße und der Rotwein bei Magenbeschwerden.